Un atac de pànic és l'aparició inesperada d'una por o malestar intens que dura uns minuts fins arribar al seu punt màxim i després va disminuint. P>
El tractament consisteix a treballar la por que s'experimenta a patir un atac de pànic i al fet que les sensacions físiques puguin donar lloc a un atac a el cor o qualsevol altra condició que pugui provocar-nos la mort. Per a això cal exposar-se als símptomes físics desagradables per tal de reduir el malestar que provoquen i enfrontar les situacions concretes que generen la por a experimentar de nou un atac de pànic i treballar els pensaments negatius per adquirir uns més adaptatius. Si has patit atacs de pànic de manera repetida, podem ajudar-te! Posa't en contacte amb nosaltres perquè et informem de quina manera podem acompanyar-te per solucionar aquesta situació. p>
© 2021 - ATENEA - CLÍNICA DE PSICOLOGIA A MALLORCA. TOTS ELS DRETS RESERVATS.
Política de cookies -Avís Legal - Política de privacitat