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Estrés Postraumático


¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?

Las personas que sufren TEPT se han visto expuestas o han visto o escuchado algún evento traumático en el que su integridad física o la de alguien cercano se vieron afectadas o en peligro.

¿Qué síntomas tiene una persona con trastorno de estrés postraumático?

Tras el acontecimiento traumático la persona experimenta:

  • Recuerdos o pesadillas intrusivas, angustiosas y recurrentes.
  • Malestar psicológico (pensamientos y emociones negativas, miedo, ansiedad, impotencia…) al exponerse a situaciones, objetos,… que recuerden al evento traumático.
  • Malestar físico (palpitaciones, respiración agitada, opresión en el pecho…) al exponerse a situaciones, objetos,… , que recuerden al evento traumático.
  • Las situaciones, estímulos o sentimientos y pensamientos que recuerden al hecho traumático se evitan persistentemente.
  • Incapacidad para recordar algún aspecto importante del suceso traumático.
  • Creencias y expectativa negativas: “El mundo es muy peligroso”.
  • Disminución del interés o la participación en actividades importantes para la persona.
  • Sentimiento de desapego de los demás.
  • Comportamiento irritable, imprudente, hipervigilante.
  • Respuesta de sobresalto exagerada.
  • Problemas de concentración.
  • Alteraciones del sueño.

¿Cuál es el tratamiento para el TEPT?

El tratamiento consiste en acercarse gradualmente a los recuerdos, sentimientos y situaciones relacionados con el trauma que suelen evitarse, para confrontarlos y disminuir los síntomas negativos que producen.


Si has experimentado un suceso traumático y crees que te está costando sobrellevarlo, ponte en contacto con nosotros para que podamos ayudarte a superar ese trance.


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