Què és el dolor crònic?

El dolor crònic és una experiència sensorial angoixant que implica aspectes físics però també emocionals, socials i de pensament, i que dura per més de 3 o 6 mesos o continua més enllà de el període esperat de curació. & nbsp; & Nbsp;

Quins símptomes experimenta una persona que pateix dolor crònic?

Evidentment hi ha símptomes físics, però, quan el dolor es converteix en crònic (quan no té una cura definitiva) conforma un problema més complex que afecta tant els pensaments (negativitat, pessimisme, catastrofisme ...), com les emocions (tristesa, frustració, irritabilitat, desesperança, ràbia ...), a les relacions amb els altres (discussions, sentir-se incomprès) i a l' treball (baixes laborals, incapacitat ...), en definitiva, a la vida quotidiana ( "ja no sóc el d'abans").

Quin és el tractament per al dolor crònic?

Evidentment quan hi ha dolor físic el tractament inicial és el metge: fàrmacs per alleujar el dolor, proves mèdiques per descartar altres problemes i delimitar el diagnòstic, cirurgia depenent de el cas ... & nbsp;

Una altra aspecte important de l'tractament és la part fisioterapèutica tant passiva (massatges, infrarojos, ultrasons, contrastos de c alor i fred ...) com activa (activitat física per al fortificacions muscular i l'alleujament dels símptomes).

Però un aspecte fonamental que sol ser oblidat és el tractament psicològic. Es tracta d'una situació complexa que afecta a molts nivells i un psicoterapeuta pot ajudar en aquest sentit a: comprendre que aspectes poden fer que el dolor augmenti o disminueixi en intensitat per poder tenir-ho més regulat, ajudar a canviar el focus d'atenció de el dolor cap altres coses, flexibilitzar els pensaments perquè no siguin tan rígids i negatius, augmentar les emocions positives i agradables fent activitats plaents, i aprendre tècniques de relaxació per alleujar la tensió muscular i millorar el son.

a

Si et trobes patint un problema de dolor crònic o coneixes a algú amb aquesta patologia, posa't en contacte amb nosaltres perquè puguem informar-te sobre de quina manera podem ajudar-te, per fer més suportable la situació i que aconsegueixis 1 bona qualitat de vida.

a