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Fomento de la resiliencia durante la crisis del COVID-19

Fomento de la resiliencia durante la crisis del COVID-19


La pandemia del Coronavirus (COVID-19) que estamos viviendo en la actualidad nos está obligando a vivir día a día situaciones nuevas y a tener que adaptarnos a nuevas experiencias de vida que son totalmente excepcionales e inesperadas. Todo ello está creando repercusiones de tipo social, económico y sanitario que pueden conllevar consecuencias psicológicas que afecten de manera importante al bienestar mental.

Consecuencias de la dependencia emocional

Consecuencias de la dependencia emocional


Son múltiples y muy diferentes las consecuencias que se pueden dar cuando hay una relación de dependencia emocional, ya que cada pareja, cada persona que la forma y cada vivencia y experiencia es diferente. En este artículo destacamos los principales.

9 consejos para superar una ruptura de pareja

9 consejos para superar una ruptura de pareja


“¿Qué voy a hacer sin esta persona?, nadie me va a querer, no encuentro sentido a la vida si no es con mi ex-pareja, este dolor es tan fuerte que no sé si podré conseguir sanarlo, todos los planes que tenía se han ido al traste, he fracaso,…”.

Ejercicio y bienestar psicológico

Ejercicio y bienestar psicológico


Son muchos los estudios que defienden cada vez más la multitud de ventajas que el ejercicio físico tiene no solo sobre la salud física, sino también la salud mental o psicológica. ¿Te atreves a descubrirlos?

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