Ejercicio y bienestar psicológico
Son muchos los estudios que defienden cada vez más la multitud de ventajas que el ejercicio físico tiene no solo sobre la salud física, sino también la salud mental o psicológica. ¿Te atreves a descubrirlos?
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Tag autoestima
¿Puedo estar sufriendo maltrato psicológico?
El maltrato psicológico es un tipo de violencia que suele ser más difícil de detectar que el maltrato o violencia física, y a la vez puede ser mucho más grave y dañino que éste último.
Afronto o evito
¿Sabes que tomamos decisiones siguiendo un patrón del que no somos conscientes? Tomar las riendas de tu vida través de decisiones conscientes es posible, si sabes cómo.
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