Ejercicio y bienestar psicológico
Son muchos los estudios que defienden cada vez más la multitud de ventajas que el ejercicio físico tiene no solo sobre la salud física, sino también la salud mental o psicológica. ¿Te atreves a descubrirlos?
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Tag depresión
¿Puedo estar sufriendo maltrato psicológico?
El maltrato psicológico es un tipo de violencia que suele ser más difícil de detectar que el maltrato o violencia física, y a la vez puede ser mucho más grave y dañino que éste último.
¿Por qué no desaparece la ansiedad aunque pase el tiempo?
La ansiedad es una reacción que se manifiesta ante una señal de amenaza o peligro permitiendo que nuestro organismo se active y podamos enfrentarnos y responder
7 mitos sobre la salud mental
En un día señalado para la salud mental como es el 10 de ocubre, nuestra psicóloga Rocío Reyes nos descubre en este artículo 7 mitos sobre la salud mental.
Cómo curar la depresión
La depresión es algo que puede afectarnos a todos y cambiar nuestra vida por completo. Es muy importante saber como afrontarla si nos afecta a nosotros o a un ser querido.
Y el ocio...¿para cuándo?
La rutina y las obligaciones suelen ocupar todo nuestro tiempo. ¿Te suena? Entonces, este artículo te interesa.
Los famosos también sufren ansiedad y depresión
Desde futbolistas de élite a youtubers de moda. La depresión y la ansidad también afecta a las celebrities.
El último adiós
La muerte de un ser querido, es algo difícil de afrontar y que con frecuencia nos supera.
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